Folge 9 - mit Ann-Kathrin Johannsen - Coaching Spezial: Warum uns (innere) Verbindung weiter bringt als hustle

Shownotes

In dieser besonderen Coaching-Spezialfolge spreche ich mit Ann-Kathrin Johannsen darüber, wie wir wirklich coachen – fernab von höher, schneller, weiter-Zielen. Wir hinterfragen das Leistungsparadigma und richten den Blick auf das, was nachhaltige Entwicklung wirklich nährt: Verbindung mit dir selbst, deinem Körper und deinem Gefühl.

Ann-Kathrin und ich teilen, wie ein Coachingprozess aussehen kann, der nicht auf kurzfristige Erfolge abzielt, sondern auf Verständnis, Selbstwahrnehmung und langfristige Veränderung. Wir sprechen über:

Warum Zielstreben allein nicht heil macht, sondern oft entfremdet

Wie du wieder Zugang zu deinem Körpergefühl bekommst

Wie Gemeinschaft, Gefühl und Verbundenheit innere Transformation unterstützen

Wieso eine langfristige Coaching-Begleitung den Raum schafft, den Veränderung wirklich braucht

Zum Thema Körper-Gedächtnis und Trauma empfehlen wir das Buch " When the body says no - the cost of hidden stress" - Gabor Mate.
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Mehr über Ann-Kathrin und ihre Arbeit findest du hier: https://www.ann-kathrinjohannsen.com/

Was du aus dieser Folge mitnehmen wirst
• Ein neues Verständnis davon, wie Coaching wirkt – authentisch, körperbezogen, gefühlsoffen.
• Konkrete Ansätze, um dich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu spüren.
• Warum Verbundenheit wichtiger ist als Produktivität.
• Ideen, wie du Gemeinschaft nutzen kannst, um Wachstum zu unterstützen.
• Inspiration, deinen eigenen Weg abseits der „Erfolgsmesslatte“ zu gehen.